[심리학] 나는 내 성격을 알고 있을까!?

우리는 살아가다 보면 한 번씩 “너는 성격이 어때” 라는 질문을 받곤 합니다 그럴 때 내 성격에 대해서 상대방에게 어떻게 설명할 수 있을까요? 오늘은 “나는 내 성격을 알고 있을까” 에 대한 내용을 정리해 보았습니다.

MBTI는 '진짜 나'가 아니다? 성격과 성품을 둘러싼 오해와 진실

여러분은 자신의 MBTI 유형을 얼마나 신뢰하시나요? 최근 몇 년간 MBTI는 마치 우리의 정체성을 규정하는 절대적인 지표처럼 여겨져 왔습니다. 하지만 우리가 흔히 '성격 검사'라고 부르는 MBTI에 대해, 전문가들은 전혀 다른 관점을 제시합니다.
한 심리학 전문가가 들려주는 성격과 성품에 대한 흥미로운 이야기를 통해, 우리가 미처 몰랐던 '진짜 나'를 찾아보는 시간을 가져보세요.

성격은 타고나고, 성품은 만들어진다

우리가 일상에서 혼용하는 성격과 성품은 사실 엄연히 다른 개념입니다. 영상에 따르면, 성격은 기질처럼 이미 타고나는 것으로, 외향적이거나 내성적인 성향처럼 쉽게 변하지 않는 안정적인 특징입니다. 학계에서는 흔히 외향성, 개방성, 성실성 등 다섯 가지 큰 요인을 통해 성격을 파악하기도 합니다.
반면, 성품은 다릅니다. 이는 살아오면서 배우고 경험하며 형성하는 인격으로, 꾸준히 노력하면 얼마든지 더 좋은 방향으로 변화시킬 수 있는 영역이죠. 좋은 성품을 가진다는 것은 곧 삶의 지혜를 갖추고 타인과 현명한 관계를 맺는다는 의미이기도 합니다.

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MBTI는 '사회적 가면'을 측정하는 도구

많은 이들이 자신의 MBTI 결과에 일희일비하지만, 전문가의 시각은 냉정합니다. MBTI는 우리의 진정한 성격이 아닌, 상황에 따라 유동적으로 바뀌는 **'사회적 가면'**을 측정하는 도구에 가깝다는 것입니다. 실제로 우리의 컨디션이나 환경에 따라 MBTI 결과는 자주 바뀔 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.
따라서 MBTI 유형으로 누군가를 단정 짓거나 낙인찍는 것은 매우 위험한 행동입니다. 사람을 이해하는 데 참고는 할 수 있지만, 그 사람의 전부를 규정하는 잣대로 삼아서는 안 됩니다.

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좋은 성품을 만드는 두 가지 핵심 습관

그렇다면 어떻게 해야 더 좋은 성품을 가질 수 있을까요? 영상에서는 두 가지 중요한 방법을 제시합니다.
첫째는 컨디션 관리입니다. 특히 충분한 수면을 강조하는데, 이는 단순히 피로를 푸는 것을 넘어 우리가 감정을 조절하고 긍정적인 태도를 유지하는 데 필수적인 요소이기 때문입니다. 몸과 마음이 편안해야 타인에게도 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
둘째는 바로 **'개방성'**입니다. 나이가 들수록 성품이 좋아지는 사람들의 가장 큰 특징은 바로 이 개방성입니다. 자신이 몰랐던 사실을 인정하고, 틀렸다는 것을 기꺼이 받아들이는 자세가 중요합니다. 이러한 태도는 새로운 사람을 만나고, 새로운 경험을 배우려는 노력에서 비롯됩니다.
결론적으로, 좋은 성품은 타고나는 것이 아니라 끊임없는 배움과 자기 관리로 만들어지는 것입니다.