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해외여행 보험 가격 비교 · 카드사 무료 vs 온라인 단기보험 (2025년 최신)

1. 해외여행 보험, 왜 꼭 들어야 할까? • 해외에서 병원 진료비나 응급 이송비는 상상을 초월할 정도로 비쌉니다. • 예를 들어, 미국에서 단순 응급실 진료만 받아도 수백만 원이 청구될 수 있습니다. • 여행자보험은 이런 예상치 못한 비용을 대비하는 가장 확실한 안전장치입니다.⸻2. 카드사 무료 여행자보험의 특징 • 특정 신용카드를 소지하면 자동으로 가입되는 경우가 많습니다. • 장점: 무료, 가입 절차 없음, 일부 상해·사망 보장 • 단점: 질병 보장이 약하고 보장 한도가 낮음⸻3. 온라인 단기 여행자보험의 특징 • 보험사 앱이나 웹사이트에서 출국 전 간단하게 가입할 수 있습니다. • 장점: 가격이 저렴(1주일 기준 1.5만~3만 원), 질병·상해·도난 등 보장 폭이 넓음 • 단점: 짧은 기간만 가입..

알찬 정보들 2025.08.17

여름철 냉방병 예방법 & 빠른 회복 방법

한여름엔 에어컨과 선풍기를 하루 종일 사용하는 경우가 많습니다.하지만 과도한 냉방은 ‘냉방병’을 유발할 수 있는데요.오늘은 냉방병의 원인부터 예방법, 그리고 회복 방법까지 정리해드립니다.⸻1. 냉방병이란?냉방병은 장시간 냉방된 공간에 머물며 체온 조절이 원활하지 않아 발생하는 증상입니다.주요 원인: • 실내·외 온도 차 5℃ 이상 • 장시간 찬 공기 노출 • 환기 부족으로 인한 공기 질 저하⸻2. 냉방병 주요 증상 • 몸이 무겁고 피로감 증가 • 두통, 어지럼증 • 콧물, 코막힘, 재채기 • 소화불량, 식욕 저하 • 손발이 차고 근육 뻐근함⸻3. 냉방병 예방법 (이유까지!) 1. 실내·외 온도 차는 5℃ 이내로 유지→ 갑작스러운 온도 변화는 혈관 수축을 유발해 두통·혈압 변화를 일으킴 2. 1~2시간마다..

알찬 정보들 2025.08.16