맥주와 땅콩

여름철 냉방병 예방법 & 빠른 회복 방법

한여름엔 에어컨과 선풍기를 하루 종일 사용하는 경우가 많습니다.하지만 과도한 냉방은 ‘냉방병’을 유발할 수 있는데요.오늘은 냉방병의 원인부터 예방법, 그리고 회복 방법까지 정리해드립니다.⸻1. 냉방병이란?냉방병은 장시간 냉방된 공간에 머물며 체온 조절이 원활하지 않아 발생하는 증상입니다.주요 원인: • 실내·외 온도 차 5℃ 이상 • 장시간 찬 공기 노출 • 환기 부족으로 인한 공기 질 저하⸻2. 냉방병 주요 증상 • 몸이 무겁고 피로감 증가 • 두통, 어지럼증 • 콧물, 코막힘, 재채기 • 소화불량, 식욕 저하 • 손발이 차고 근육 뻐근함⸻3. 냉방병 예방법 (이유까지!) 1. 실내·외 온도 차는 5℃ 이내로 유지→ 갑작스러운 온도 변화는 혈관 수축을 유발해 두통·혈압 변화를 일으킴 2. 1~2시간마다..

💰 2025년 하반기 정기예금 금리 비교표 — 어디가 제일 높을까?

금리가 오르면서 정기예금에 관심이 다시 높아지고 있습니다.이번 글에서는 2025년 하반기 주요 은행들의 정기예금 금리를 비교하고, 가입 시 유리한 조건을 정리했습니다.⸻1. 정기예금이란?정기예금은 일정 기간 동안 돈을 예치하고 만기 시 원금과 이자를 받는 금융 상품입니다. • 원금 보장: 은행이 파산하지 않는 한 안전 • 예금자 보호: 최대 5천만 원까지 보호 • 고정 금리: 가입 시 금리가 확정되어 변동 없음💡 팁: 금리가 높은 시기에 가입하면 만기까지 이익을 확정할 수 있습니다.⸻2. 2025년 하반기 주요 은행 금리 비교아래 금리는 2025년 8월 기준, 1년 만기·세전 금리입니다. (조건에 따라 변동 가능)3. 금리를 높이는 방법 • 인터넷·모바일 가입: 영업점보다 높은 금리 제공 • 급여이체·..

✈ 여름휴가 항공권 싸게 사는 방법 — 2025 최신 꿀팁

비행기 값 아끼면 여행이 두 번 즐겁다!2025년 여름휴가 항공권을 싸게 사는 실전 팁을 정리했습니다.저는 이번 휴가때 오사카를 다녀왔는데좀 계획을 짜고 갈껄 그랬습니다.. ㅜㅜ 1. 항공권은 언제 사야 가장 저렴할까?항공권 가격은 구매 시기에 따라 크게 달라집니다. • 국내선: 출발 4~6주 전 구매 시 저렴 • 국제선: 출발 2~3개월 전 예매가 유리 • 화요일·수요일 오전에 가격이 내려가는 경우가 많음 💡 팁: 금·토·일 출발은 가격이 높고, 화·수·목 출발은 저렴한 경우가 많습니다.같은 항공기로 왕복을 끊는거 보다 시간대가 맞는황공기를 찾아 서로 다른 항공사를 이용하는것도하나의 방법입니다. ⸻2. 가격 비교 사이트 적극 활용하기여러 항공사 가격을 한 번에 비교할 수 있는 사이트를 사용하세요. •..

오늘은 할머니 병문안이 사정상취소가 되어 가족과남는 시간을 하남 스타필드에 왔다.다른 곳 보다 먹을거리, 둘러볼 곳,그리고 무엇보다 적당히 시원한 곳.. 하지만 난 지금 카레와 둘이 이 찌는 더위에 개 운동장에 옴..이건 말이 안되진 않나?? ㅎㅎ카레는 헐떡 거리고 난 덥고..아이 슬라임 놀이는 언제 끝날고..앉아서 블로그 쓰고 있지만 그냥 들어가야겠다.더워도 너무 덥다.. 카레야 들어가자!너무 덥다!! 무튼 스타필드 개운동장 추천!

1. 오타니 쇼헤이는 누구인가? • 이름: 오타니 쇼헤이 (大谷翔平) • 출생: 1994년 7월 5일, 일본 이와테현 • 포지션: 투수 & 타자 (이도류) • 현 소속팀: LA 다저스 (MLB) • 특징: 시속 160km 강속구와 장타력을 동시에 갖춘 유일무이한 선수⸻2. 어떻게 ‘이도류’가 가능했을까?대부분의 야구 선수는 투수와 타자를 동시에 하기가 거의 불가능해.왜냐면 투수는 투구 훈련에, 타자는 타격 훈련에 전력 투구해야 하는데,시간과 체력 한계 때문에 둘 다 최정상급으로 유지하는 건 불가능에 가깝거든.하지만 오타니는 고등학교 시절부터 이미 투수로 160km 강속구 + 타자로 홈런왕 수준을 보여줬어.일본 프로야구 니혼햄 파이터스는 그 재능을 살리기 위해“투타 병행 허용”이라는 파격 계약을 했지.⸻3..

블로그 글을 작성할 때, 꼭 한 번쯤은 이런 생각을 해보셨을 거예요.저는 업무상 블로그를 시작했는데 제 블로그는 제목으로만 검색이 되고 태그와는 무관한 거 같아서함 알아봤습니다. 참고라면 좋은 자료가 될거 같아요!! “태그는 그냥 넣는 건가요?”“제목으로 검색되는 게 더 많지 않나요?”“태그는 정말 효과가 있을까요?”이 글에서는 태그가 어떤 역할을 하는지, 그리고 검색 유입에 도움이 되는 태그 활용법까지 상세하게 정리해 드릴게요.처음 블로그를 시작하신 분들도, 운영 중인 분들도 꼭 알아두시면 좋습니다 😊근데 저만 궁금한거 아니잖아요~~ ^^⸻📌 태그는 뭐하는 걸까?**태그(tag)**는 블로그 글의 주제나 핵심 키워드를 표현하는 짧은 단어입니다.쉽게 말하면, 글을 위한 ‘꼬리표’ 예요.✅ 예시만약 이..

최근 뉴스에서 자주 들리는 ‘노란봉투법’, 들어보셨나요?많은 분들이 궁금해하는 이 법안의 의미, 배경, 주요 내용, 통과 과정, 그리고 해외 사례까지 쉽고 간단하게 정리해드릴게요.⸻✅ 노란봉투법이란?노란봉투법은 정식 명칭으로는 노동조합 및 노동관계조정법(노조법) 개정안입니다.간단히 말해, 파업 등의 노동쟁의 행위에 대해 기업이 무분별하게 손해배상 청구를 하지 못하도록 제한하는 법이에요.📌 이름의 유래2014년 쌍용차 해고 노동자들이 천문학적인 손해배상 소송에 시달리자, 이를 돕기 위해 시민들이 ‘노란봉투’에 후원금을 담아 보낸 것에서 시작되었어요.⸻💬 왜 필요할까요?우리나라에서는 합법적인 파업을 하더라도 기업들이 막대한 손해배상이나 가압류 조치를 취하는 경우가 많았습니다.이는 노동자들의 기본권인 단체..

저희는 어제 그리고 오늘 가평 아워포레스트에 있었어요!! 어제도 너무 올리고 싶어 노트북이 없어 폰으로 올렸는데 어땠는지 모르겠네요~~ 블로그를 그렇게 잘하지는 못 해서 뭐.. 별 차이는 ㅎㅎㅎ 아침에 일어나서 정말 너무나 놀랐어요! 날씨가 그냥 미쳤거든요.. 원래 오늘 새벽부터 비가 엄청 온 데서 좀 걱정했는데.. 웬걸.. 아침에 구름이 걷히고 얼마나 하늘이 이쁜지공유댕이에 놀러 오신 분들 보여주고 싶어서 막 찍어댔어요!! 함 볼래요? 어때요? 정말 사진 미쳤죠? 하늘이 미친 건지.. 너무 이뻐서 몇 컷 찍은 다음 다시 돔으로 갔는데 우리 집 겸댕이 카레가 이렇고 있네요!! 여러분들도 시간이 되신다면 가평 아워 포레스트 꼭 와보세요!반려견과 하루쯤은 막 뛰어놀 수 있는 아주 좋은 곳입니다...

안녕하세요 오늘은 가평에 위치한 아워포레스트에 왔어요!!여기는 저희가 캠핑으로 자주 왔던 곳이고요.요즘은 너무 더워서 돔으로 예약해서놀러 왔어요!! 여기는 겨울에도 좋지만 여름에 진짜 좋아요!!반려견이랑 같이 할 수 있는 수영장이 있거든요!!입구에 들어서면 이렇게 아워 퍼스트라고 쓰여 있고 그 뒤로 수영장 하고 돔들이 보여요!! 이곳을 예약했다면 여기서 체크인을 하고 돈 배정을 받아서 들어가야 해요!! 다른 것도 마찬가지겠지만 여기도 3시에 입실이라 그 시간에 맞춰 오면 좋지만 반려견과 좀 일찍 와서 물놀이를 하는 것도 추천해요!! 저희는 저희 집 반려견 카레와 물놀이를 먼저 하다가입실하고 간단하게 점심을 먹었어요! 정말 저희 집께는 물놀이 한번 하면 나올 생각을 안 해요!그래서 물놀이 못 하게 하는 게..

피톤치드(Phytoncide)는 나무와 식물이 해충, 박테리아, 곰팡이 등으로부터 자신을 보호하기 위해 방출하는 천연 항균 물질입니다. 주로 **침엽수림(소나무, 편백나무 등)**에서 많이 방출되며, 이 물질은 인간에게도 다양한 심리적·신체적 건강 효과를 줍니다.그래서!! 오늘은 저희 집 에어컨에 피톤치드를 뿌려주었어요..아니 뿌리는 사진을 찍으랬더니 에어컨 사진만달랑 찍은 우리집 겸댕이입니다... ㅋㅋㅋㅋ저희집은 오래된 엘지 에어컨 휘센인데 얼마전 여름이 되기전에 에어컨 청소를 제가정밀 오랜 시간에 덜쳐 했는데 온도를 올리면냄새가 나는 거에요! 그래서 알아보니 피톤치드가 곰팡이 냄새제거와진드기에 효과적이래서 돈들여 뿌렸네욤!! 비싸요.. ㅜㅜ 비싸요.. ㅜㅜ 그래도 일단 다른건 몰라도 냄새나는건 좋아졌..