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[공황장애] 아직 진행중인 공황장애, 여러분은 얼마나 아시나요?

여러분은 일상생활에 안녕하시나요?저는 공황장애로 인해 몇 번 블로그에 올린 적이 있습니다. 공황장애는 우연히 찾아왔어요.. 물론 회사생활 할 때에도 찾아왔는데그때는 모르고, 아니 그냥 무시하고 지나쳤어요! 제 블로그에 쓴 내용이에요! 아래는 제가 이번 공황장애가 왔을 때 쓴 글입니다. 공황장애가 나에게 왔다.오늘은 오후에 나에게 있었던 일이다. 난 배달 라이더로서 배달을 하고 있다. 요즘 날씨가 더운데도 오전부터 나와 늦은 저녁 또는 새벽까지 오토바이를 탄다. 공포는 다시 시작되었다.오늘은sujumyun.com 하지만 공황장애는 지금도 진행중입니다. 약도 먹고있고 병원도 다니고 있지만 좀처럼 공황장애는 없어지지 않아요.. 저희 어머니는 공황장애를 격고 있는 걸 처음 이야기 했을 때 굉장히 보수적으로..

여러분은 공화국의 뜻과 탄생에 대해 아시나요?

1. 공화국이란 무엇인가?공화국(Republic) 은 쉽게 말해 국가의 주권이 국민에게 있고, 국민이 선출한 대표가 통치하는 나라를 말해.왕이나 황제처럼 혈통으로 권력을 세습하는 군주제와 달리, 공화국은 권력이 개인에게 집중되지 않고, 법과 제도를 통해 국민에게서 나온다는 특징이 있어.공화국의 핵심은 다음과 같습니다. 1. 국민 주권: 국가 권력의 근원이 국민임. 2. 선거와 대표제: 국민이 직접 혹은 간접적으로 대표를 선출. 3. 법치주의: 권력자도 법 위에 있지 않음. 4. 권력 분립: 입법, 사법, 행정의 구분으로 권력 남용 방지.2. 공화국의 역사적 배경공화국의 역사는 고대 로마까지 거슬러 올라갑니다. • 고대 로마 공화국(기원전 509년~27년): 마지막 왕을 몰아내고 ‘공화정’이 시작됨. 로..

알찬 정보들 22:13:30

2025년 전기세 절약 꿀팁 · 에너지 캐시백 신청 방법 총정리

저희는 사실 한달내내 에어컨을 끼고 살아요집에 리트리버가 있어서 어쩔 수 없어요..그래서 전기에 대해 예민한데 오늘은 전기세 아끼는 꿀팁과 캐시백에 대한 이야기를 담아 봤습니다. 1. 왜 전기세 절약이 중요한가?2. 전기세 절약 기본 꿀팁(1) 전력 사용 시간대 조정전기요금은 사용량이 몰리는 피크 시간대(오후 2~5시)에 더 높게 책정됩니다. 같은 전기를 쓰더라도 이 시간대에 쓰면 더 비싸게 내는 셈이죠.따라서 세탁기·청소기·전자레인지 같은 전력 소모가 큰 가전은 저녁이나 아침 시간대에 사용하는 게 좋습니다.👉 이유: 사용 시간만 바꿔도 요금이 줄어드는 구조이기 때문에, 생활 습관만 살짝 바꿔도 절약 효과가 확실합니다.⸻(2) 가전제품 대기전력 차단TV, 셋톱박스, 전자레인지 등은 꺼져 있어도 전기를 ..

알찬 정보들 21:02:40

해외여행 보험 가격 비교 · 카드사 무료 vs 온라인 단기보험 (2025년 최신)

1. 해외여행 보험, 왜 꼭 들어야 할까? • 해외에서 병원 진료비나 응급 이송비는 상상을 초월할 정도로 비쌉니다. • 예를 들어, 미국에서 단순 응급실 진료만 받아도 수백만 원이 청구될 수 있습니다. • 여행자보험은 이런 예상치 못한 비용을 대비하는 가장 확실한 안전장치입니다.⸻2. 카드사 무료 여행자보험의 특징 • 특정 신용카드를 소지하면 자동으로 가입되는 경우가 많습니다. • 장점: 무료, 가입 절차 없음, 일부 상해·사망 보장 • 단점: 질병 보장이 약하고 보장 한도가 낮음⸻3. 온라인 단기 여행자보험의 특징 • 보험사 앱이나 웹사이트에서 출국 전 간단하게 가입할 수 있습니다. • 장점: 가격이 저렴(1주일 기준 1.5만~3만 원), 질병·상해·도난 등 보장 폭이 넓음 • 단점: 짧은 기간만 가입..

알찬 정보들 20:52:31

엘지유플 VVIP 혜택 1년만에 영화에 사용 정말 필요없는 혜택만 즐비

오늘은 1년 만에 엘지 유플러스 vvip혜택을 사용해 본다.요금제를 사용하고 일정금액을 1년 이상사용하면 vvip 헤택을 준다.원래 윌라가 있어서 윌라로 선택해서사용했는데 윌라가 없어짐... 왜?? 나 윌라 정말 열심히 들었는데..일하면서 얼마나 많은 책을오디오 북으로 들었는데.. ㅜㅜ없어지고 사용도 안 하고 있다가 가족이랑 이번에 영화 '좀비딸' 보려고 예약했다. 아이고 금액이... 이러니 극장을 안 가지.. 얼마 전 라디오에서도 젊은 청년들 연애하거나 친구들과 영화 보고싶어도 너무 비싸서안 본다는데 진짜 비싸도 너무 비싸다... 어찌 됐던 이제 요금제로 vip 혜택 볼일이 없어서올해 약정이 끝나는 대로 알뜰 요금제로 갈아 탈 생각이다. 혜택은 없는데 8만 원이 넘는 금액을 부담한다는 건 휴.. ..