피톤치드의 놀라운 효과! 자연이 주는 치유의 힘 알아 볼까요??

피톤치드(Phytoncide)는 나무와 식물이 해충, 박테리아, 곰팡이 등으로부터 자신을 보호하기 위해 방출하는 천연 항균 물질입니다. 주로 **침엽수림(소나무, 편백나무 등)**에서 많이 방출되며, 이 물질은 인간에게도 다양한 심리적·신체적 건강 효과를 줍니다.

그래서!!
오늘은 저희 집 에어컨에 피톤치드를
뿌려주었어요..
아니 뿌리는 사진을 찍으랬더니 에어컨 사진만
달랑 찍은 우리집 겸댕이입니다... ㅋㅋㅋㅋ

저희집은 오래된 엘지 에어컨 휘센인데
얼마전 여름이 되기전에 에어컨 청소를 제가
정밀 오랜 시간에 덜쳐 했는데 온도를 올리면
냄새가 나는 거에요!
그래서 알아보니 피톤치드가 곰팡이 냄새제거와
진드기에 효과적이래서 돈들여 뿌렸네욤!!
비싸요.. ㅜㅜ 비싸요.. ㅜㅜ
그래도 일단 다른건 몰라도 냄새나는건 좋아졌어요!
효과가 있나봐요!

✔️뿌리는 방법은

에어컨을 최대로 하고 송풍구(빨아들이는 곳)에
한 2~3분정도 틀어놓으면 됩니다.
이게 좋은점은 틀어서 하다보니 에어컨만 되는게 아니라
온 거실도 같이되서 너무 이득이에요!! ㅋㅋ
사장님 감사합니다~~~~ ㅋㅋㅋ

금액은 5만원 주고 했어요!! 뽀로롱!!
바싸도 너무 비싼데 좋음!! ㅎㅎ

그래서 아래는 피톤치드에 대해 알아보았어요~


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🌲 피톤치드의 대표적인 효과

1. 스트레스 완화 & 심리 안정
• 피톤치드는 부교감신경을 자극하여 뇌의 긴장을 풀고 안정감을 줍니다.
• 실제로 숲속에 들어가면 마음이 편안해지는 이유가 바로 이 때문입니다.

🧠 “숲속에 머무는 것만으로도 하루 동안 받은 스트레스가 확연히 줄어듭니다.”

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2. 면역력 강화

• NK세포(자연살해세포)를 활성화시켜 면역 시스템을 강화해 줍니다.
• 일본 치바대 연구에서는 숲 체험 후 NK세포가 최대 50%까지 증가했다는 결과도 있어요.

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3. 항균 및 탈취 효과

• 피톤치드는 곰팡이, 세균, 바이러스의 번식을 억제합니다.
• 실내에 피톤치드 방향제를 사용하는 것만으로도 공기 정화와 탈취 효과를 기대할 수 있습니다.

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4. 수면 개선

• 피톤치드는 멜라토닌 분비를 촉진시켜 수면의 질을 높입니다.
• 특히 불면증에 시달리는 분들에게 숲속 산책은 큰 도움이 됩니다.

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5. 혈압과 심박수 안정

• 긴장을 풀어주는 작용으로 인해 고혈압 완화, 심장 건강 개선에도 도움을 줍니다.

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🍃 어떻게 활용할 수 있을까?

이런 효과가 있는 피톤치드 다들 한번 사용해 보세요!
적극 추천 드려욤!!
오늘도 공유댕이 였습니다!!

“자연은 언제나 인간에게 필요한 해답을 속삭인다.”
– 알베르트 아인슈타인